WSG Academy
Więcej niż sport - tak brzmi hasło przewodnie WSG Academy. Stworzyliśmy nowatorski projekt zakładający długofalowy rozwój w sporcie na każdym poziomie zaawansowania. Nasz projekt obejmuje kompleksowe działania zespołu ekspertów z różnych dziedzin, realizowane w oparciu o najnowsze badania z zakresu metodyki treningowej, psychologii w sporcie i suplementacji diety. Droga do mistrzostwa sportowego to długi i skomplikowany proces, a my dbamy o każdy jego etap.
Polecamy - WSG Academy ON-LINE
FILOZOFIA WSG ACADEMY
Nasze spojrzenie na rozwój i wizja dążenia do mistrzostwa w sporcie
OBIEKTYWIZACJA ZAWODNIKA
Kompleksowa diagnostyka sportowca na każdym etapie rozwoju
Każda forma współpracy WSG Academy ze sportowcem zapoczątkowana będzie pełną obiektywizacją. Jest to szereg testów mających na celu zebranie informacji o formie fizycznej zawodnika. Ilość oraz zakres przeprowadzonych testów zależy od indywidualnych potrzeb sportowca i uprawianej przez niego dyscypliny, ale dzięki precyzji i powtarzalności daje możliwość kontroli kierunku pracy. Każda obiektywizacja zakończona będzie pełnym raportem, który zawiera aktualną formę zawodnika zapisaną w liczbach, dzięki czemu uzyskacie Państwo obiektywne narzędzie do sprawdzania jakości rozwoju cech fizycznych i motorycznych. Na koniec obiektywizacji stworzony zostanie czytelny, multimedialny raport, w którym znajdą się wszystkie uzyskane informacje na temat sportowca.
Łączy on dane o aktualnej formie fizycznej zawodnika i pozwala na wyciągnięcie kompleksowych wniosków. Po przejściu etapu obiektywizacji odbędzie się konsultacja, na której omówione zostaną wyniki i wspólnie określona dalsza ścieżka współpracy.
WSG Academy OBIEKTYWIZACJA ZAWODNIKA
Skontaktuj się z ekspertem WSG Academy: akademia@sportsgroup.pl
Nasza oferta zakłada następujące warianty obiektywizacji:
Obiektywizacja podstawowa – 250 zł
- Badanie fizjoterapeutyczne
- Test FMS
Możliwości rozwinięcia oceny:
- Ocena motoryki w warunkach uprawianej dyscypliny (konsultacja na np. boisku / korcie / lodowisku / stadionie lekkoatletycznym) – 150 zł
- Badania wydolnościowe – 350 zł
- Siła mięśniowa w warunkach izolowanych (Biodex Balance System) – 150 zł
- Siła mięśniowa w funkcjonalnych wzorcach ruchowych – 150 zł
- Stabilność kończyn dolnych – 100 zł
- Zwinność, szybkość i czas reakcji – 300 zł
- Moc kończyn dolnych i górnych – 300 zł
- Analiza składu ciała – 50 zł
- Konsultacja psychologiczna – 200 zł
Cena przy zakupie pełnej obiektywizacji: 1800 zł
Jeśli prowadzisz drużynę sportową, klub lub jesteś trenerem większej grupy zawodników, przygotujemy wycenę oferty obiektywizacji WSG Academy specjalnie pod Wasze potrzeby. Oferujemy testy grupowe w bazie WSG Academy oraz wyjazdowe.
BADANIE FIZJOTERAPEUTYCZNE
Czym jest?
Aby mówić o zdrowym i profesjonalnym podejściu do aktywności fizycznej, każdy z uczestników zostaje poddany badaniu fizjoterapeutycznemu. Zaczyna się ono od wywiadu, który terapeuta przeprowadza ze sportowcem (w przypadku młodych zawodników – wywiad z rodzicem). Następnie badane i oceniane są: postawa (kręgosłup, łopatki, miednica, kolana, długość kończyn dolnych, stopy); zakresy ruchów; napięcia tkanek miękkich; testy funkcjonalne w obrębie struktur narażonych na urazy (w zależności od dyscypliny).
Dzięki ocenie identyfikujemy wszystkie ograniczenia strukturalne w ciele sportowca, które mogą negatywnie wpływać lub ograniczać rozwój fizyczny, co nie tylko bezpośrednio wpływa na wyniki sportowe, lecz także na zdrowie, które w WSG zawsze stawiamy na pierwszym miejscu.
Zalety badania:
- Wczesne wykrywanie dysfunkcji – na etapie bezobjawowym
- Minimalizowanie ryzyka kontuzji
- Wzrost efektywności sportowca
TEST FMS
Czym jest?
Test FMS jest obiektywnym narzędziem diagnostycznym i służy zarówno do badania młodych osób aktywnych fizycznie, jak i profesjonalnych sportowców. Daje wiele ważnych informacji o aktualnej kondycji ciała. Pozwala na odnalezienie tzw. słabych punktów oraz asymetrii. Słabym punktem może być mocno osłabiony mięsień lub też odwrotnie - obszar ze zbyt dużym napięciem mięśniowym. Kolejnym problemem, który odsłania test FMS, jest jakość wykonywanych ruchów oraz ich zakres co bezpośrednio wpływa na poprawność ich wykonania. Wszystkie zdiagnozowane dzięki ocenie FMS zaburzenia mają bezpośrednie przełożenie na bezpieczeństwo treningu i wyniki sportowe.
Zalety oceny FMS:
- Odnalezienie i diagnozowanie słabych punktów oraz asymetrii
- Minimalizowanie ryzyka kontuzji
- Ocena jakości ruchu
- Możliwość monitorowania progresu treningowego dzięki powtarzalności
BADANIA WYDOLNOŚCIOWE
Czym jest?
W celu dokonania oceny wydolności aerobowej (tlenowej) w oparciu o wielkość maksymalnego minutowego poboru tlenu (VO2max), wykonywany jest test wysiłkowy o stopniowo wzrastającej intensywności. Test rozpoczyna się od prędkości 8 km/h, a następnie - co 3 minuty -zwiększana jest ona o 2 km/h. Próba jest kontynuowana do momentu subiektywnego odczucia wyczerpania badanego (do odmowy). Podczas testu analizowane są wybrane wskaźniki układu oddechowego i krążenia, m.in.: minutowy pobór tlenu (VO2, VO2/kg), wentylacja minutowa płuc (VE) oraz częstość skurczów serca (HR).
Zalety oceny:
- Możliwość indywidualizacji programu treningowego
- Ocena progresji wydolności
OCENA SIŁY MIĘŚNIOWEJ W WARUNKACH IZOLOWANYCH
Czym jest?
Jest to badanie, które bada parametry siłowe w danym ruchu (istnieje wiele możliwości testowania – od siły zginaczy i prostowników stawu skokowego przez kolano, biodro, aż po staw barkowy). Dzięki izokinetyce badamy również symetrie między prawą, a lewą stroną ciała. Dzięki temu możemy zapobiegać tworzeniu się dysbalansów mięśniowych, które bardzo często są przyczyną kontuzji. Ostatnią bardzo ważną daną jest stosunek siły zginaczy do prostowników w obrębie danego stawu – nieodpowiedni stosunek również może prowadzić do poważnych kontuzji.
Zalety:
- Obiektywny pomiar siły
- Minimalizowanie ryzyka kontuzji przez wykrywanie dysbalansów mięśniowych
- Ocena progresji siły mięśniowej
OCENA SIŁY MIĘŚNIOWEJ W FUNKCJONALNYCH WZORCACH RUCHOWYCH
Czym jest?
Analiza siły mięśniowej w warunkach funkcjonalnych wykonywana jest na siłowni z wykorzystaniem obciążenia zewnętrznego. Zawodnik wykonuje wzorce ruchowe charakterystyczne dla danej dyscypliny ze stopniowo zwiększanym ciężarem.
Zalety:
- Obiektywny pomiar siły w warunkach spójnych z wykonywaną dyscypliną
- Minimalizowanie ryzyka kontuzji przez wykrywanie dysbalansów mięśniowych
- Ocena progresji siły mięśniowej i wykrywanie asymetrii
OCENA STABILNOŚCI KOŃCZYN DOLNYCH
Czym jest?
Dobra stabilność kończyn dolnych jest niezbędnym elementem jakościowego uprawiania sportu. Ocenie poddawane są obie kończyny w warunkach statycznych oraz dynamicznych. Badanie pozwala sprawdzić, jak zawodnik radzi sobie ze zmieniającymi się warunkami i czy jego mięśnie oraz układ nerwowy są przygotowane na obciążenia, którym zostanie poddany uprawiając swoją dyscyplinę.
Zalety oceny:
- Obiektywny pomiar poziomu stabilności kończyn dolnych
- Minimalizowanie ryzyka kontuzji
- Ocena przygotowania mięśni i układu nerwowego do sportu
OCENA ZWINNOŚCI, SZYBKOŚCI I CZASU REAKCJI
Czym jest?
Dzięki FITLIGHT system jesteśmy w stanie ocenić zwinność, szybkość i czas reakcji w warunkach dostosowanych do specyfiki sportu. Jest to innowacyjny sposób pracy, wykorzystywany przez najlepszych profesjonalnych sportowców. Daje możliwość kreowania rozwiązań mających na celu poprawę wydajności i dynamiki układu nerwowego, zwiększając możliwości ludzkiego ciała dzięki poprawie koordynacji i synchronizacji mózgu i układu ruchu.
POMIAR MOCY
Testy mocy na urządzeniach Keiser. Dzięki możliwościom, jakie daje technologia Keiser, możemy testować praktycznie wszystkie parametry mocy i obie obręcze (biodrowa i barkowa). To rozwiązanie pozwala zindywidualizować program testów pod wiek, staż treningowy i dyscyplinę.
ANALIZA SKŁADU CIAŁA
Dzięki stałej kontroli ilości tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz nawodnienia, jesteśmy w stanie utrzymywać zawodników w optymalnej dyspozycji. Analiza zmian w składzie ciała pozwala zauważyć zmiany adaptacyjne powstałe w wyniku treningu oraz stopień realizacji danych założeń.
KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA
Czym jest?
Trwające 50-55 minut spotkanie z psychologiem. W przypadku, w którym sportowiec nie ukończył jeszcze 18 lat, w pierwszej części spotkania psycholog sportowy prowadzi krótką rozmowę wstępną z rodzicem/rodzicami. Następnie, w drugiej części odbywa się rozmowa z zawodnikiem. Po konsultacji psycholog sportowy przekazuje informację zwrotną, a także pisemną opinię psychologiczną będącą częścią raportu.
Zalety:
- wywiad psychologiczny dotyczący aktualnych zasobów psychologicznych sportowca
- ocena mocnych stron pod kątem przygotowania mentalnego oraz obszarów wartych rozwijania
- ewentualne wskazanie deficytów i trudności, nad którymi warto pracować pod kątem psychoterapeutycznym lub psychologicznym w sporcie
- zaproponowanie możliwych form i zakresu współpracy z psychologiem sportu lub psychoterapeutą
ETAPY ROZWOJU W SPORCIE
Wybierz program WSG Academy dostosowany do Twoich potrzeb i oczekiwań
Formularz kontaktowy
ZESPÓŁ EKSPERTÓW WSG ACADEMY
Poznaj nas. Zapraszamy do współpracy i kontaktu: akademia@sportsgroup.pl
PAWEŁ CHODUŃ - koordynator WSG Academy w obszarze przygotowania motorycznego i fizjoterapii
Dyplomowany osteopata i magister fizjoterapii, posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami. W czasie kariery zawodowej prowadził sportowców wielu dyscyplin na arenie międzynarodowej w zakresie osteopatii, fizjoterapii, oceny funkcjonalnej oraz motorycznej.
Specjalizuje się w obiektywizacji zawodników; diagnozie oraz prognozie fizjoterapeutycznej; planowaniu i programowaniu treningów motorycznych; holistycznej ocenie osteopatycznej. Pracował w prestiżowych ośrodkach opiekujących się ikonami polskiego i światowego sportu: Carolina Medical Center, Fizjofit, Galen.
PAWEŁ CHODUŃ dyplomowany osteopata i magister fizjoterapii
Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami. W czasie kariery zawodowej prowadził sportowców wielu dyscyplin na arenie międzynarodowej w zakresie osteopatii, fizjoterapii, oceny funkcjonalnej oraz motorycznej.
Specjalizuje się w:
- obiektywizacji zawodników;
- diagnozie oraz prognozie fizjoterapeutycznej;
- planowaniu i programowaniu treningów motorycznych;
- holistycznej ocenie osteopatycznej.
Pracował w prestiżowych ośrodkach opiekujących się ikonami polskiego i światowego sportu: Carolina Medical Center, Fizjofit, Galen.
Przez ostatnie lata współpracował z wybitnymi sportowcami, odnoszącymi sukcesy w kraju i za granicą. Wśród nich znalazły się m.in. olimpijki z Rio de Janeiro (2016): Paula Kania (tenisistka, uczestniczka wszystkich turniejów wielkoszlemowych, reprezentantka Polski) i Katarzyna Jurkowska-Kowalska (gimnastyczka, sześciokrotna mistrzyni Polski). Zaufali mu także piłkarze – reprezentant Polski Kamil Grosicki (Hull City) oraz grający na poziomie Ekstraklasy: Łukasz i Rafał Wolsztyńscy, Przemysław Wiśniewski, Konrad Nowak, Martin Nespor, Bartosz Szeliga, Mateusz Mak. Paweł pracował także z szermierzem Mateuszem Antkiewiczem.
Ukończył studia magisterskie na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, jest także absolwentem prestiżowej Akademii Osteopatii FICO w Warszawie. Uczestniczył w wielu szkoleniach i konferencjach poświęconych tematom fizjoterapii i motoryki, jak np.:
- EXOS Mentorship;
- Najnowsze trendy i metody w procesie przygotowania motorycznego;
- FMS zaawansowane korekcje;
- Trigger Point Dry Needling;
- Wykorzystanie treningu ekscentrycznego i plajometrycznego w sporcie;
- Diagnostyka funkcjonalna USG.
Nie tylko uczestniczył w konferencjach i szkoleniach, lecz także je prowadził – Paweł Choduń to wykładowca szkoleń związanych z treningiem motorycznym i fizjoterapią.
STANISŁAW GADZIŃSKI - ekspert i trener przygotowania motorycznego, fizjoterapeuta
Trener przygotowania motorycznego, magister fizjoterapii, aktywny zarówno na płaszczyźnie praktyki, jak i edukacji. W swoich działaniach obejmuje zakres opieki rehabilitacyjnej, trening funkcjonalny oraz zintegrowany z dyscypliną trening motoryczny.
Jego specjalizacją jest diagnostyka (w tym fizjoterapeutyczna ocena funkcjonalna oraz ocena specyficznych zdolności motorycznych) jak i kompleksowy trening motoryczny obejmujący szerokie działania od kształtowania funkcjonalnego po rozwijanie specyficznych cech motorycznych.
STANISŁAW GADZIŃSKI trener przygotowania motorycznego, magister fizjoterapii
W swoich działaniach obejmuje zakres opieki rehabilitacyjnej, trening funkcjonalny oraz zintegrowany z dyscypliną trening motoryczny.
Jego specjalizacją jest diagnostyka (w tym fizjoterapeutyczna ocena funkcjonalna oraz ocena specyficznych zdolności motorycznych) jak i kompleksowy trening motoryczny obejmujący szerokie działania od kształtowania funkcjonalnego po rozwijanie specyficznych cech motorycznych.
Posiada szerokie doświadczenie zebrane podczas pracy na wielu poziomach (od amatorskiego sportu dzieci po profesjonalny seniorski) oraz w licznych dyscyplinach, zarówno indywidualnych, jak i zespołowych. W ostatnim czasie współpracował między innymi z Reprezentacją Polski w piłce nożnej podczas przygotowań do Mistrzostw Świata 2018, zespołem KKS Lech Poznań występującym w Ekstraklasie czy Reprezentacją Polski w piłce siatkowej U-17, z którą zdobył brązowy medal Mistrzostw Europy 2019.
W przeciągu swojej kariery wspierał tak w kontekście oceny motorycznej, jak i treningu liczne kluby, organizacje oraz indywidualnie zawodników na ich drodze do najwyższej dyspozycji sportowej oraz na etapie rehabilitacji po kontuzjach. Wśród nich wymienić można m.in. tenisistów (Paula Kania, Wojciech Marek, Marcin Gawron, Aleksander Zdzuj), zawodników sportów indywidualnych (Jakub Wanacki - hokej na lodzie, Małgorzata Kozaczuk - szermierka), drużyny piłkarskie (Piast Gliwice, Górnik Zabrze, Lechia Gdańsk, Raków Częstochowa, Zagłębie Lubin, KS Cracovia czy akademie pracujące w młodzieżą, m.in. Legia Warszawa, APN Gliwice), drużyny piłki ręcznej (HK Motor Zaporoże, SMS Płock, AZS Łączpol AWFiS Gdańsk, UKS PCM Kościerzyna) oraz drużyny siatkarskie (MKS Będzin, Chemik Bydgoszcz).
Pracował także w renomowanych ośrodkach rehabilitacyjnych i treningowych Fizjofit oraz Fizjo4Life.
Prowadzi działalność edukacyjną, w tym między innymi współpracując z PZPS, PZKosz, PZT, Akademią Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz działalność naukową posiadając publikacje w czasopismach z dziedziny oceny oraz treningu funkcjonalnego.
Wiedzę na temat fizjoterapii oraz treningu motorycznego zdobywał zarówno w kraju (Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie, liczne kursy, szkolenia czy konferencje, m.in. Ocena funkcjonalna FMS, Zaawansowane korekcje, Stabilizacja centralna oraz obwodowa, Nowoczesne trendy w przygotowaniu motorycznych, Speed Performance Workshop) jak i za granicami (edukacja EXOS Performance Mentorship w USA czy też obserwacja w angielskim klubie Arsenal Londyn).
MICHAŁ GROMADZIŃSKI - koordynator WSG Academy Baby w obszarze rozwoju motorycznego
Fizjoterapeuta, terapeuta integracji sensorycznej. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Warszawskim Szpitalu dla Dzieci i Centrum Zdrowia Dziecka oraz w wielu przedszkolach niepublicznych. Wielokrotny członek ekipy medycznej podczas turniejów tenisowych.
W swojej pracy zajmuje się dziećmi z niepełnosprawnością ruchową oraz z dziećmi zdrowymi wspierając ich prawidłowy rozwój ruchowy. Podczas pracy z małym pacjentem zależy mu zarówno na efekcie terapeutycznym jak i na uśmiechu podopiecznego. Prywatnie pasjonata sportu i aktywny kibic.
Paweł Choduń
Dyplomowany osteopata i magister fizjoterapii, posiadający wieloletnie doświadczenie w pracy ze sportowcami. W czasie kariery zawodowej prowadził sportowców wielu dyscyplin na arenie międzynarodowej w zakresie osteopatii, fizjoterapii, oceny funkcjonalnej oraz motorycznej.
Specjalizuje się w obiektywizacji zawodników; diagnozie oraz prognozie fizjoterapeutycznej; planowaniu i programowaniu treningów motorycznych; holistycznej ocenie osteopatycznej. Pracował w prestiżowych ośrodkach opiekujących się ikonami polskiego i światowego sportu: Carolina Medical Center, Fizjofit, Galen.
DOŁĄCZ DO NAS!
Kontakt: akademia@sportsgroup.pl
