Family Sports Camp - Galion 2022

W pierwszej połowie wakacji zapraszamy Was na nasz sportowy obóz rodzinny z cyklu Family Sports Camp do Gdańska. Podobnie jak w roku ubiegłym będziemy gościć w Hotelu Galion i Centralnym Ośrodku Sportu Akademickiego.

Naszą ofertę aktywnego wypoczynku kierujemy nie tylko do rodzin, ale również do osób indywidualnych, chcących skupić się na pracy nad kondycją i rozwijać swoje sportowe umiejętności. Wykwalifikowana kadra trenersko-instruktorska WSG Academy, w połączeniu ze wspaniale rozbudowaną infrastrukturą Centralnego Ośrodka Sportu Akademickiego oraz Hotelu Galion to gwarancja najlepszego letniego wyjazdu wypoczynkowego o charakterze sportowym.

Dzięki niezwykłej lokalizacji ośrodka, posiadaniu rozległego terenu z mariną żeglarską, własnego sprzętu oraz bliskiej odległości od morza jesteśmy w stanie zaproponować szereg aktywności i sportowych atrakcji, które można wzajemnie połączyć, tworząc bogaty program zarówno dla tych starszych, jak i najmłodszych uczestników.

Bazując na ubiegłorocznych doświadczeniach, kiedy to podczas pierwszej edycji gdańskiego obozu wdrożyliśmy nowe plany treningowe proponujemy Państwu wyjazd rodzinny ukierunkowany przede wszystkim na sport. Jednostki treningowe zostały rozbudowane do maksimum i będą odbywały się w systemie zintegrowanym. Daje to gwarancję wykorzystania każdej minuty treningu w maksymalny sposób.

Dla najmłodszych dzieci przygotowaliśmy zajęcia według programu WSG Academy BABY, dorośli będą mogli skorzystać z zajęć CROSS-FITNESS, MOBILITY & STABILITY.

Zakwaterowanie w Hotelu Galion

Hotel dysponuje 47 pokojami standardowo wyposażonymi w TV, telefon, bezprzewodowy dostęp do Internetu, które tworzą bazę noclegową dla ponad 100 osób. W ofercie znajdują się pokoje jedno, dwu i trzyosobowe. W każdym z pokoi znajduje się łazienka z kabiną prysznicową. Na gości spragnionych większej przestrzeni czekają 3 pokoje typu studio idealne dla rodzin z dziećmi.

Cena zawiera

Nocleg, wyżywienie zgodnie z programem, realizację programów sportowo-rekreacyjnych, możliwość korzystania ze strefy wellness (poza usługami dodatkowymi takimi jak masaże itp.), opiekę kadry trenerskiej, wychowawców i animatorów, ubezpieczenie NNW, podatek VAT.
Cena nie zawiera: dojazdu do hotelu, napojów na jednostki treningowe, usług Centrum Zdrowia oraz Strefy SPA i Relaksu (zniżka 20%).

Program obozu

Obóz ma charakter rekreacyjny. Uczestnictwo w zaplanowanych zajęciach jest dobrowolne. Realizacja programów sportowych dostosowana jest do oczekiwań uczestników i stopnia ich zaawansowania w poszczególnych dyscyplinach. W czasie zajęć rodziców, dzieci przebywają pod opieką instruktorów lub animatorów WSG Academy, realizując własny program.
Program obozu obejmuje m.in.:

• codzienny trening tenisowy z trenerami WSG Academy na kortach z nawierzchnią ziemną lub sztuczną (do 4h dziennie)
• trening w grupach (3/5 osobowych)
• sparingi i turniej tenisowy dla dorosłych i dla dzieci
• talentiada - zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci
• tenisowy trening ogólnorozwojowy na korcie
• wieczorna sesja sparingowa - dla chętnych mecze sparingowe (singiel / debel / mikst)
• rodzinne gry zespołowe
• survivalowe gry i zabawy scenariuszowe w terenie
• program cross-fitness (szczegóły poniżej)
• program mobility & stability (szczegóły poniżej)
• Active Baby Camp (szczegóły poniżej)
• Strefa SPA i Relaksu (szczegóły poniżej)

CROSS-FITNESS / MOBILITY & STABILITY

• codzienny trening cross-fitness dostosowany do możliwości i potrzeb uczestników
• trening bazujący na ćwiczeniach z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała
• trening siłowy z wolnym ciężarem
• trening interwałowy w terenie
• trening stacyjny wzmacniający całe ciało
• trening mobility polegający na zwiększeniu zakresu ruchomości w stawach
• trening biegowy o intensywności dopasowanej indywidualnie do każdego uczestnika z dodatkiem ćwiczeń uzupełniających dla biegaczy
• sesja rozciągania mięśni za pomoc różnorodnych ćwiczeń z wykorzystaniem gum i taśm
• sesja rolowania z zastosowaniem wałków i piłeczek tenisowych

Zajęcia Cross Fitness poprowadzi Wojciech Sobierajski, wicemistrz świata, wielokrotny medalista w biegach z przeszkodami, laureat w zawodach CrossFit.

Zajęcia MOBILITY & STABILITY poprowadzi Aleksandra Kluczka - absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, instruktor fitness, trener funkcjonalny.

ACTIVE BABY CAMP
Całkowitą nowością będą zajęcia dedykowane najmłodszym uczestnikom obozu, prowadzone zgodnie z naszym innowacyjnym programem WSG Academy BABY. W trakcie zajęć, które poprowadzi Aleksandra Kluczka, koordynator WSG Academy BABY, będziemy wspomagać rozwój cech motorycznych najmłodszych uczestników obozu, które zaczynają się kształtować już od pierwszych miesięcy życia dziecka.
Więcej o programie WSG Academy BABY
Zajęcia odbędą się jedynie w przypadku wystarczającej ilości uczestników.

CENTRUM ZDROWIA / STREFA SPA I RELAKSU

W trakcie Family Sports Camp | GALION każdy z uczestników będzie miał możliwość regeneracji i relaksu w specjalnie przygotowanej strefie, w której znajdziemy:

• SAUNA FIŃSKA - nie ma lepszej rozrywki niż popołudniowy odpoczynek w saunie. Zwłaszcza fińskiej. Regularne przebywanie w saunie ma ogromny wpływ na organizm. Zapewnia zdrowie, skutecznie podnosząc odporność organizmu.
• SAUNA INFRARED - ogrzewana niewidocznym światłem podczerwonym, którego ciepło dociera aż 4 cm w głąb ciała. Niewielka wilgotność powietrza pozwala swobodnie oddychać, dzięki czemu pobyt w niej może być nieco dłuższy niż w saunie parowej. Rozgrzewanie ciała podczerwienią sprawia, że wizyty w saunie Infrared są polecane, jako wsparcie w leczeniu chorób kobiecych, kręgosłupa, stawów i innych schorzeń.
• ŁAŹNIA PAROWA - panuje tu największa wilgotność powietrza, dlatego jest to doskonałe miejsce do pielęgnowania urody. Ciepła para otwiera łuski włosów i pory skóry, przygotowując je na przyjęcie dobroczynnych składników odżywczych i nawilżających zawartych w maskach i balsamach. para z tej sauny nawilża skórę, która staje się elastyczna i gładka.
• STREFA ODPOCZYNKU - naszym gościom proponujemy relaks na podgrzewanych leżankach lub w wannach jacuzzi z wodą o temperaturze 36°C. Podczas odpoczynku uspokaja się oddech i tętno, a także następuje uregulowanie ciśnienia krwi i wyrównanie temperatury całego organizmu.
• MASAŻE - każdy z uczestników będzie mógł skorzystać z szerokiej gamy masaży całego ciała, dostosowanych do jego potrzeb. Bogata oferta masaży w atmosferze relaksu, pozwoli znaleźć ukojenie dla zmęczonego treningiem i spiętego ciała. (pełny zakres świadczonych usług: MASAŻE – Hotel Galion Gdańsk)
• ZABIEGI FIZYKOTERAPEUTYCZNE - fizykoterapia jest działem medycyny, który wykorzystuje różne formy bodźców fizykalnych. Celem zabiegów jest pomoc w zwalczaniu wszelkich dolegliwości. Posiadamy aparaty najnowszej generacji, dzięki którym możemy zapewnić najwyższą jakość zabiegów. (pełny zakres świadczonych usług: ZABIEGI FIZYKOTERAPEUTYCZNE – Hotel Galion Gdańsk)
• INDYWIDUALNA KONSULTACJA Z FIZJOTERAPEUTĄ - dla tych, którzy potrzebować będą konsultacji lub wsparcia fizjoterapeuty do dyspozycji na miejscu będzie specjalista, który otoczy opieką.